整体院 零-REI-の
睡眠改善整体
脳脊髄液・一次呼吸に着目した『脳洗浄』整体
良質な睡眠に欠かせないポイントとして「脳脊髄液（のうせきずいえき）」と「一次呼吸」「二次呼吸」が挙げられます。
脳脊髄液とは？
脳の周りや脊髄の中には、脳を保護・神経の栄養補給をしてくれる「脳脊髄液（のうせきずいえき）」という体液が流れていています。この脳脊髄液は脳内の老廃物を流してくれ、睡眠中は脳脊髄液の流れる隙間が覚醒時より60％以上も拡大しています。そして、脳脊髄液の循環に合わせて、頭蓋の縫合がゆっくりと伸び縮みしている状態を「一次呼吸」と呼んでいます。通常はこの一次呼吸の際に脳脊髄液が循環し、起きると頭がスッキリ！という状態にしてくれます。
しかし、頭蓋骨（ずがいこつ）や脊柱（せきちゅう）、仙骨（せんこつ）の動きが悪いと、脳脊髄液が頭に溜まってしまい、頭が重い・スッキリしない・帽子が入らないなどの不調が生じてしまいます。
整体院 零では、頭蓋骨の動きの改善、姿勢改善による脳脊髄液の循環改善を促します。老廃物を流しスッキリさせてくれることから、「脳洗浄」と呼ばれている専門施術です。
頭が小さくなり、指先が近づいているのがわかります
有資格者による栄養指導
来院時に普段の食生活をヒアリングさせていただき、お身体の調子と併せてどんな栄養素を摂っていくと良いかアドバイスさせていただきます！
セミオーダーメイドの症状に合った運動指導
“不眠”と一口に言っても原因は人それぞれです。一人一人のお身体の状態を診て、「どんなストレッチがあなたに有効なのか」「あなたの今のお身体には何が無理ないか」プロの観点からストレッチメニューを選ばせていただきます！
完全個室のプライベート空間
他の⼈には聞かれたくない⾝体の相談、⽇常⽣活の悩みなど私に何でもお聞かせ下さい。睡眠障害が出るまでに至る背景には、皆様それぞれのお悩みや苦労があります。安心してお話しください。